Jak wybrać masaż ciała?

Masaż może stać się cudownym lekiem na różne dolegliwości. Szczególnie kiedy zostanie wzbogacony wieloletnią mądrością masażysty, wiedzą i praktyką. Masaż pomóc ci w: normalizowaniu krążenia krwi i przepływu limfy, poprawie przemiany materii, poprawie pracy narządów wewnętrznych, zmniejszeniu bólu mięśni, eliminacji wiotczenie skóry znanej jako cellulit.

Obecnie istnieje wiele rodzajów masażu. Jak zrozumieć i wybrać najbardziej odpowiednią dla siebie opcję lub podarować komuś w prezencie, wybierając z ofert masaży katalogprezentow.live?

Oto kilka najpopularniejszych rodzajów masażu, które mogą ci się spodobać:

1. Masaż antycellulitowy

Cellulit to problem, który dotyka większość kobiet. Hormony, genetyka i dieta odgrywają rolę w powstawaniu cellulitu. Chociaż dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety, kobiety znacznie częściej mają widoczny cellulit, niezależnie od ich wieku, pochodzenia etnicznego czy wagi.

Masaż może poprawić wygląd cellulitu poprzez: odprowadzanie nadmiaru płynów ustrojowych, redystrybucję komórek tłuszczowych, poprawę krążenia, napinanie skóry. Masaż może chwilowo poprawić wygląd skóry i sprawić, że cellulit będzie mniej zauważalny. Masaż ma wiele korzyści zdrowotnych, więc warto dodać go do swojego programu odnowy biologicznej.

Salony masażu TOP 3

• Caelesti Studio w Warszawie
• Nosce te ipsum w Chorzowie
• Masażowy Świat w Warszawie

Ulubione i doceniane przez klientów zabiegi antycellulitowe

Pozbądź się cellulitu. Wybierz niesamowite masaże, a także rytuały oraz spa z dodatkowymi zabiegami, aby kompleksowo zadbać o swoje ciało. Rodzaje masaży:

• Masaż bańką chińską przynosi efekty antycellulitowe, wyszczupla i ujędrnia ciało. Jest to jeden z podstawowych zabiegów o udowodnionym działaniu redukującym cellulit. Polecany jest również osobom z nadmierną tkanką tłuszczową.
• Jak każdy masaż, masaż cellulitu posiada specjalne, pewne ruchy, które stosuje się tylko podczas wykonywania tego zabiegu. Masaż ten wykorzystuje głębokie, rytmiczne działania, które pomagają pobudzić krążenie krwi, usunąć złogi toksyn, wypełnić komórki świeżym tlenem i niezbędnymi składnikami odżywczymi.
• Antycellulitowy zabieg body wraping. Ten zabieg ma na celu zwiększenie krążenia, aby pomóc wypłukać toksyny ze skóry i znajdujących się pod nią komórek tłuszczowych, aby uzyskać gładszy, pozbawiony wybrzuszeń wygląd. Wybierz się na ten masaż w Gdańsku.

2. Masaż aromaterapeutyczny

Za pomocą różnych zapachów masaż ten ma na celu odprężenie, przywrócenie wewnętrznej równowagi, dostarczenie energii. Masaż ten często działa antystresowo. Do masażu wykorzystywane są różne olejki eteryczne, ponieważ każdy z nich ma inny efekt.

Salony masażu TOP 3

• Tajskie SPA w Warszawie
• MM Massage Studio w Katowicach
• Hotel Branicki SPA w Białystoku

Najpopularniejsze olejki do aromaterapii:

• tylko mieszanki naturalnych olejków roślinnych i eterycznych;
• pomarańcze, jaśmin i cynamon – koją umysł i odżywiają skórę;
• cedr, sosna i szałwia - pobudzające umysł;
• melisa, lotos i drzewo sandałowe - łagodzą podniecenie i drażliwość.

3. Masaż tajski

Technika tego masażu przypomina wiele ćwiczeń jogi. Podczas sesji nie tylko jesteś masowany, ale także wykonywane są ćwiczenia rozciągające i zginające. Masaż ten pomaga zredukować stres, napięcie mięśni oraz zwiększa elastyczność ciała. Narządy wewnętrzne również są masowane podczas rozciągania. Po spróbowaniu tego masażu przepełni Cię energia, poczujesz, że Twoje ciało budzi się z letargu. Pionierami tego masażu są Tajowie, dlatego często nazywa się ten masaż „Tajskim”. Mistrzowie masażu wykorzystują do pomocy swoje dłonie, stopy, a nawet ciężar ciała.

Salony masażu TOP 3

• Thai Maliwan w Krakowie
• Tajskie SPA w Warszawie
• Samui SPA w Poznaniu

Ulubione i doceniane przez klientów procedury tajskie:

• Tradycyjny masaż tajski. Jest to najpopularniejszy masaż tajski i zarazem najbardziej tradycyjny. Jest on znany jako "Masaż Jogi" i jest wykonywany w pełnym ubraniu, zazwyczaj na wyściełanej macie na podłodze.
• Tajski masaż z olejkami. Jest to bardzo łagodny rodzaj masażu tajskiego wykonywany przy użyciu olejków. Jest on o wiele bardziej relaksujący niż tradycyjny masaż tajski. Jego funkcją jest stymulowanie poprzez akupresurę meridianów lub linii energetycznych ciała.

To idealny prezent dla zabieganych i zapracowanych osób. Podaruj im chwilę wytchnienia z katalogiem prezentów.

4. Masaż pleców

Najczęściej ten masaż staje się opcją numer 1 dla tych, którzy skarżą się na bóle pleców, napięcie mięśni i zmęczenie. Objawy te nasilają się przez siedzący tryb pracy, osłabienie, urazy kręgosłupa lub nadwagę. Ten wyjątkowy masaż to idealny prezent dla rodziców.

Salony masażu TOP 3

• Nosce te ipsum w Katowicach
• Kameleo Spa w Płocku
• Monoi w Warszawie

Najpopularniejsze masaże:

• Masaż szwedzki to delikatny rodzaj masażu całego ciała, idealny dla osób, które są nowicjuszami w dziedzinie masażu, mają dużo napięcia, są wrażliwe na dotyk.
• Masaż gorącymi kamieniami jest najlepszy dla osób, które mają bóle i napięcia mięśniowe lub po prostu chcą się zrelaksować. Łagodzi ból, promuje relaks, zmniejsza stres.
• Masaż sportowy jest dobrym rozwiązaniem, jeśli masz powtarzające się urazy mięśni, z powodu uprawiania sportu. Możesz również skorzystać z masażu sportowego, aby zwiększyć elastyczność i wydajność.
• Masaż Shiatsu jest najlepszy dla osób, które chcą poczuć się zrelaksowane i uwolnić się od stresu, bólu i napięcia.

5. Masaż ajurwedyjski

To masaż jest dla twojego umysłu i duszy. Od kilku tysiącleci Ajurweda znana jest jako filozofia uzdrawiania, pielęgnowania piękna i wyzwalania siły życiowej (Prana). Podczas sesji dzięki wykorzystaniu indyjskich praktyk, specjalnych olejków i ziół masaż poczujesz efekt odmładzający, detoksykujący i tonizujący. Masaż ajurwedyjski ma na celu przywrócenie siły fizycznej i utrzymanie stabilnego stanu emocjonalnego.

Salony masażu TOP 3

• Bajeczny SPA i Salon w Bydgoszczy
• Fundacja Krok Ku Zdrowiu w Rzeszowie
• Asana SPA

Najpopularniejsze rodzaje masażu ajurwedyjskiego:

• Abyanga to masaż długowieczności, młodości i piękna.
• Vata, Pitta, Kapha - masaż równoważący dosha.
• Kerala to tradycyjny indyjski masaż działający na punkty marmara.
• Shirodara to masaż twarzy, głowy i ramion, na zakończenie którego do „trzeciego oka” wlewa się ciepły strumień ciepłego ziołowego olejku.

6. Masaż tkanek głębokich

Siła tego masażu jest naprawdę niezwykła, a efekt uważany jest za leczniczy. Zazwyczaj masaż ten ma na celu złagodzenie napięcia mięśni, skurczów, zmniejszenie bólu i pomoc w regeneracji organizmu po różnych urazach. Masażysta musi mieć naprawdę dużą siłę fizyczną, bo masuje łokciami. Masaż ten wyróżnia się między innymi tym, że po nim odczuwa się najsilniejszy efekt – czasami zabieg może być nawet trochę bolesny.

TOP salonów masażu

• Ratanowy Hamak w Krakowie
• Masażowy Świat w Warszawie